EAU AROMATISÉ

AVANTAGE

L'eau aromatisée, comme Hint et Propel, peut offrir une alternative savoureuse à l'eau ordinaire, ce qui facilite la consommation en plus grandes quantités. Cela peut également ajouter de la variation à votre consommation d'eau car il y a tellement de saveurs disponibles. La saveur peut être ajoutée naturellement en infusant des fruits et légumes dans de l'eau du robinet ou en bouteille, ou vous pouvez acheter de l'eau aromatisée artificiellement dans la plupart des magasins.

DÉSAVANTAGE

Souvent, les eaux aromatisées contiennent du sucre ajouté ou des édulcorants artificiels. Les variétés contenant du sucre peuvent entraîner une prise de poids et avoir un effet négatif sur les personnes atteintes de diabète. De plus, certaines personnes peuvent réagir négativement aux édulcorants artificiels.

Source d'information: Healthline.com