EAU GAZEUSE

AVANTAGE

L'eau pétillante offre une sensation en bouche différente de l'eau plate, ce qui pourrait être un changement bienvenu si vous voulez quelque chose de pétillant sans sucre ni édulcorant artificiel. Cela dit, il existe des eaux gazeuses aromatisées qui contiennent un ou les deux types d'édulcorants. De plus, parce que l'eau gazeuse a tendance à être minéralisée - pensez à Perrier et San Pellegrino - vous obtenez le bonus supplémentaire de minéraux bénéfiques pour la santé avec votre carbonatation.

DÉSAVANTAGE

Bien que l’eau gazeuse contienne certains minéraux, il n’y en a pas assez pour être vraiment bénéfique pour votre santé de manière significative. De plus, cela peut être coûteux par rapport à la fois au robinet et à certains types d'eau en bouteille.

Source d'information: Healthline.com